Na competição, que se disputa no Centro Carlos Paredes; Lúdico, Cultural e Desportivo de São Marcos, estarão presentes todas as instituições do país com a modalidade de remo indoor sénior

Uma “Marcha de Prevenção e Alerta” realizou-se ontem de manhã, na freguesia da Vera Cruz, conseguindo atrair perto de 50 pessoas, na esmagadora maioria com mais de 60 anos de idade.
Os participantes receberam bonés e T-shirts, além de garrafas de água para manter bons níveis de hidratação durante o percurso, que perfez cerca de três quilómetros. Marcado pela boa disposição, este passeio é visto por todos como uma boa aposta: “Não só na nossa saúde, porque andar faz bem, mas acima de tudo no bom convívio que se gera, mesmo para aqueles que não são presença habitual. No fim da marcha somos todos amigos”, destaca João Manuel, que costuma aderir a este tipo de iniciativas.
A Junta de Freguesia reconhece uma redução considerável do número de participantes (comparativamente ao ano passado, que contou com mais de 80 pessoas), mas foi justificando esse facto com o bom tempo e a “normal dispersão das pessoas”, afirmou o presidente, João Barbosa, apelando a uma adesão mais forte em futuros eventos.

Rastreios concorridos
A Liga dos Amigos do Coração juntou-se a esta acção, proporcionando a todos os interessados diversos rastreios médicos. Com tendas instaladas no Largo Maia Magalhães, foram poucos os que resistiram a conhecer os seus valores de glicemia, colesterol ou, ainda, medir a tensão arterial. “Tem que ter cuidado com o açúcar que está a ingerir e tem que cortar nos doces, nas frutas doces, na batata…”, alertava uma das técnicas da Liga, após uma leitura de glicemia alarmante, muito próximo dos 200 mg/100 ml.
Seguiam-se alguns minutos de conversa, a esclarecer dúvidas, a dar conselhos, mas, acima de tudo, a incentivar para a adopção de hábitos de vida saudáveis. Poucos foram os participantes que reuniram, nas três leituras, o grau de Muito Bom.
Uns com tensão demasiado alta, outros com muito açúcar no sangue, quase todos saíram do Largo Maia Magalhães com uma boa dose de alertas e preocupações. “Pior do que saber que temos valores elevados, é não saber, de todo, que os temos. Assim, podemos tomar medidas”, reconhecia uma das senhoras presentes.

Três valores preciosos
O actual presidente da Liga dos Amigos do Coração esteve presente, concretamente a rastrear a tensão arterial, e confirmou ao Diário de Aveiro que “neste tipo de rastreios gratuitos há sempre grandes surpresas – valores que deixam as pessoas em alerta e com a recomendação de procurarem urgentemente o seu médico de família”, recordando uma leitura de tensão arterial que acusou mais de 220.
De acordo com o médico Mesquita Basto, “estas acções são sempre muito concorridas pelo factor gratuidade, mas principalmente pela forma prática e rápida com que se fica a conhecer os três valores básicos que espelham o estado da saúde do indivíduo”, defendeu ao Diário de Aveiro. O mesmo acrescenta que, “hoje em dia, não se fala apenas nos riscos da hipertensão, mas sim dos acidentes cardiovasculares. É essencial para as pessoas terem noção de como estão ao nível da glicemia, colesterol e tensão. São indicadores preciosos do estado da saúde”.
A Liga dos Amigos do Coração prevê realizar um passeio cicloturístico em Setembro próximo, dando continuidade à promoção de hábitos de vida saudáveis que já caracteriza a instituição.